Luyện Cốc Hoá Tinh – Khí Công & Bí Mật Chuyển Hoá Nội Tâm

Trong tập luyện, có một cảnh giới gọi là luyện cốc hoá tinh. Nghe tưởng xa vời, nhưng thật ra lại nằm trong chính đời sống và hơi thở của chúng ta.

 “Cốc” – là thức ăn, ngũ cốc, nhu cầu sinh tồn.

 “Tinh” – là tinh hoa, là nguyên khí để nuôi dưỡng cả thân lẫn tâm.

Khi khí công và ý niệm được vận dụng, con người có thể giảm bớt nhu cầu ăn uống, nhưng lại tăng trưởng sinh lực, khai thông kinh mạch, thăng hoa tinh thần.

 Trong thực hành khí công:

• Hít thở điều hoà, vận khí khắp thân.

• Lấy thiên địa linh khí làm dưỡng chất.

• Biến cái cần nặng nề của vật chất thành cái nhẹ nhàng của năng lượng.

Nhờ vậy, từng hạt cơm, ngụm nước vào thân đều không còn thô nặng, mà được chuyển hoá thành nguyên khí tinh thuần – chính là “hoá tinh”.

 Ý nghĩa lớn nhất của luyện cốc hoá tinh không phải nhịn ăn, mà là chuyển đổi thói quen, tiết chế dục vọng, hoá giải sự lệ thuộc vào vật chất, để bước sang cảnh giới lấy khí – tinh – thần làm gốc.

 Người luyện khí công chân chính đều biết:

• Ăn ít nhưng không yếu.

• Thở sâu mà đầy sinh lực.

• Tâm an thì khí thuận, khí thuận thì tinh minh.

Đó chính là bí mật dưỡng sinh cổ xưa – lấy nội công làm lò luyện, lấy ý niệm làm lửa hồng, biến cái nhỏ nhoi thành nguồn sức mạnh vô tận.

 “Cốc” là phàm.

 “Tinh” là đạo.

Khi khí công đi cùng luyện cốc, con người sẽ bước từ chỗ ăn để tồn tại, sang tồn tại để khai mở tiềm năng vô hạn của thân – tâm – trí.