LÀM THẾ NÀO ĐỂ LUYỆN TINH HOÁ KHÍ

Vô cực thức là thức đầu tiên của Thái cực công . Mọi người đều đã biết về Thái cực công. Vô cực sinh thái cực, vô cực là chưa phân âm dương , là tỉnh thức. Chúng ta tập "Lục tự quyết", "Tầy tủy kinh", là làm thông suốt kinh lạc khí huyết tiến thêm bước nừa là tập luyện tinh hóa khí. 

Công pháp theo trình tự học "Lục tự quyết" sau đó đến "Tẩy tủy kinh", tiếp đó mời tập nâng cao, luyện tinh hóa khí. Làm thế nào để tinh hóa khí

Trước tiên hãy bắt đầu từ vô cực, vô cực sinh thái cực, thái cực sinh lưỡng nghi, lưỡng nghi sinh tứ tượng, tứ tượng sinh bát quái, các bước tiến hành đều như vậy.

Vô cực là tư thế chưa phân biệt âm dương, khi đứng tùng tĩnh, từ tĩnh cực sinh ra động, lúc đó bắt đầu chia âm dương, âm khi thì giáng xuống, dương khí thăng lên, khí nhẹ khi sạch nổi lên trên là trời, khi đục, khí nặng ngưng dọng lại là đất. Nếu đầu óc hợp với trời đất làm một, không nghỉ gì trong đầu óc, ngay cả bản thân cũng không có, khi đứng đủ lâu, không còn biết mình đang tồn tại, lập tức xuất hiện tỉnh trạng phân chia âm dương.

Nếu bạn mới đứng đã lập tức giơ tay , sẽ không nhận được cái tuyệt diệu của vô cực, sẽ không cảm nhận dược cái hay của động tĩnh tương sinh