Hotline: 
Email: 
Tìm kiếm
Tài khoản
KHI LUYỆN CÔNG, HÔ HẤP NHƯ THẾ NÀO? LÀM THẾ NÀO ĐỂ DẪN KHÍ VÀO ĐAN ĐIỀN
Khí công chủ yếu là điều chỉnh hô hấp , lúc mới luyện tập, cần phải tự nhiên thoải mái, không mảy may dùng sức. "Tính tự nhiên ấy là đạo (Suất tính chi vị dạo). "Thần là tính, khí là mệnh, thần không thoát ra ngoài thời khí tự ổn định (Thần thị tính hè, khí thị mệnh, thần bất ngoại trì, khí tự định)".
Khí để hoàn toàn tự nhiên, điều chỉnh hô hấp, tinh thần tập trung, không để cho khí thất thoát ra ngoài thì khí sẽ nhập Đan điền. Cho nên bước đầu tiên của khí công là "Cầu phóng tâm."
Chia sẻ bài viết:
Tin bài liên quan
DOANH NHÂN & ÁP LỰC SỨC KHỎE – GIẢI PHÁP NÀO ĐỂ LUÔN BỀN BỈ
Là một doanh nhân, bạn luôn phải chạy đua với thời gian – lịch trình...
HỌC “GIAO LONG THIẾT TRẢO HỎA CÔNG PHU” - TUYỆT KỸ VÕ CÔNG GIÚP BẠN LÀM CHỦ CƠ THỂ VÀ NỘI LỰC
BÍ KÍP CÔNG PHU THÉP – MỘT ĐỜI NGƯỜI CHỈ CẦN LÀM CHỦ MỘT MÔN Từ...
3 PHÚT KIỄNG CHÂN MỖI NGÀY – DƯỠNG THẬN, TĂNG KHÍ HUYẾT, CẢI THIỆN SỨC KHỎE TOÀN DIỆN!
Nhiều người nghĩ muốn khỏe phải uống thuốc bổ, tập luyện nặng, nhưng có những...
ĐẶC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO HỌC VIÊN TRỌN ĐỜI KHÍ CÔNG THẦN LỰC GIAO LONG
Mỗi buổi học của lớp trọn đời trưa thứ 7, các học viên sẽ được...
DƯỠNG THẬN – GỐC CỦA SỨC KHỎE & TRƯỜNG THỌ
“Thận hư thì bệnh sinh, thận vững thì thân khỏe.” Đông y coi thận là...
