Hotline: 
Email: 
Tìm kiếm
Tài khoản
KHI LUYỆN CÔNG, HÔ HẤP NHƯ THẾ NÀO? LÀM THẾ NÀO ĐỂ DẪN KHÍ VÀO ĐAN ĐIỀN
Khí công chủ yếu là điều chỉnh hô hấp , lúc mới luyện tập, cần phải tự nhiên thoải mái, không mảy may dùng sức. "Tính tự nhiên ấy là đạo (Suất tính chi vị dạo). "Thần là tính, khí là mệnh, thần không thoát ra ngoài thời khí tự ổn định (Thần thị tính hè, khí thị mệnh, thần bất ngoại trì, khí tự định)".
Khí để hoàn toàn tự nhiên, điều chỉnh hô hấp, tinh thần tập trung, không để cho khí thất thoát ra ngoài thì khí sẽ nhập Đan điền. Cho nên bước đầu tiên của khí công là "Cầu phóng tâm."
Chia sẻ bài viết:
Tin bài liên quan
Vai Trò Của Thận Trong Tàng Tinh, Thính Giác và Chức Năng Bài Tiết
Thận chủ việc tàng trữ tinh. Thính giác bắt nguồn ở thận. Thiên "Linh khu....
BỊ BỆNH DẠ DÀY, ĐƯỜNG RUỘT CÓ NÊN TẬP DƯỠNG KHÍ CÔNG KHÔNG
Tập Khí Công rất tốt cho những người bị bệnh dạ dày, đường ruột. 90%...
BÍ MẬT CỦA HƠI THỞ KHỎE MẠNH
Bạn có biết rằng, chỉ cần hơi thở không đúng cách, cơ thể bạn sẽ...
MỐI QUAN HỆ GIỮA KHÍ VÀ CÁC KHÍ QUAN
Khí và các khí quan có mối liên hệ chặt chẽ trong cơ thể con...
Một ngày tràn ngập năng lượng thiện lành tình huynh đệ chi giao của Đại Võ Sư Huỳnh Anh Hải cùng Đại Võ Sư Karate Minh Nguyên tại California
Cùng người huynh đệ chí cốt tập luyện giữa khung cảnh tuyết trắng tinh khôi,...
