Hotline: 
Email: 
Tìm kiếm
Tài khoản
KHI LUYỆN CÔNG, HÔ HẤP NHƯ THẾ NÀO? LÀM THẾ NÀO ĐỂ DẪN KHÍ VÀO ĐAN ĐIỀN
Khí công chủ yếu là điều chỉnh hô hấp , lúc mới luyện tập, cần phải tự nhiên thoải mái, không mảy may dùng sức. "Tính tự nhiên ấy là đạo (Suất tính chi vị dạo). "Thần là tính, khí là mệnh, thần không thoát ra ngoài thời khí tự ổn định (Thần thị tính hè, khí thị mệnh, thần bất ngoại trì, khí tự định)".
Khí để hoàn toàn tự nhiên, điều chỉnh hô hấp, tinh thần tập trung, không để cho khí thất thoát ra ngoài thì khí sẽ nhập Đan điền. Cho nên bước đầu tiên của khí công là "Cầu phóng tâm."
Chia sẻ bài viết:
Tin bài liên quan
GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP – CHIA SẺ THỰC TẾ TỪ HỌC VIÊN GIAO LONG
Một học viên mắc ung thư di căn xương, đau buốt “như cưa vào xương”… Nhưng...
LUYỆN KHÍ HÓA THẦN – HÀNH TRÌNH THỨC TỈNH TRONG KHÍ CÔNG
“Khí là cầu nối giữa thân và tâm. Khi khí được luyện thành thuần, thì...
Thiền Âm Thanh
Trằn trọc mãi không ngủ, đầu nặng, người mệt? 👉 Não đang nghẹt khí –...
HỖ TRỢ CẢI THIỆN THỊ LỰC – NHỜ THIỀN "ĐÔI MẮT MÙA XUÂN"
Không thuốc, không phẫu thuật – chỉ nhờ hơi thở và bài thiền đặc biệt...
THIỀN ÂM THANH CHỮA LÀNH – HÀNH TRÌNH PHỤC HỒI TỪ BÊN TRONG
Chúng tôi đã đồng hành cùng hàng ngàn học viên vượt qua mất ngủ, mệt...
