Nội dung 13 Khóa cơ bản Khí Công Thần Lực

- Khóa 1: Luyện thở cơ bản Đả thông huyệt đạo giúp Hồi phục toàn thân - Tăng cường sinh lý (bao gồm 19 động tác giúp giảm mỡ, tăng cơ)

- Khóa 2: Tăng sức mạnh tự vệ giúp Kích hoạt nội lực bên trong cơ thể (bao gồm 12 động tác Giao Long Thập Nhị Đại Pháp đả thông 2 mạch Nhâm - Đốc, thở - nghịch)

- Khóa 3: Thải độc Ngũ tạng giúp Khỏe Thần Kinh - Trị bệnh chuyên sâu (bao gồm 12 động tác Giao Long Thập Nhị Đại Pháp đả thông 2 mạch Nhâm - Đốc, thở - thuận)

- Khóa 4: Đả thông kinh mạch Não & Tim giúp Tăng sức mạnh vùng Cổ (bao gồm 5 công pháp nội công và đả công vùng Cổ/Yết hầu đả thông kinh mạch)

- Khóa 5: Nhập môn Khí Công chuyên nghiệp Học tự chữa bệnh bằng Khí (bao gồm 12 động tác Giao Long Đả Thông Kinh mạch - thông khí ra tay, chân, đầu)

- Khóa 6: Luyện bí kíp - Giữ tinh khí - Trường thọ - An Lạc (bao gồm Luyện Gân và Da Quy đầu phần 1)

- Khóa 7: Luyện Tự vệ và Tăng sức mạnh các điểm yếu vùng đầu, não bộ (bao gồm 4 động tác Thiết Đầu Công trước sau trái phải quanh hộp sọ, kết hợp đeo vật nặng giúp tự vệ phần đầu)

- Khóa 8: Luyện bí kíp - Giữ tinh khí - Trường thọ - An Lạc (bao gồm Luyện Gân và Da Quy đầu phần 2)

- Khóa 9: Làm chủ toàn bộ sức mạnh cơ thể (bao gồm 12 động tác Dịch Cân Kinh Võ Công)

- Khóa 10: Đạt đỉnh phát triển Nội lực, Sinh lực - Công phá (bao gồm 5 động tác Giao Long Hỗn Nguyên Công - 8 động tác Giao Long Đại Khai Công)