Mỗi ngày một chút – mát xa giúp ngủ sâu, đầu nhẹ, lòng an

Mỗi ngày một chút – mát xa giúp ngủ sâu, đầu nhẹ, lòng an

Sau một ngày bận rộn, chỉ cần ngồi xuống, đặt tay lên đầu, lên cổ, rồi mát xa nhẹ nhàng… là bao căng thẳng như tan ra. Trong video này, Thầy hướng dẫn những động tác đơn giản giúp: Thư giãn đầu óc – máu lưu thông lên não tốt hơn  Giải tỏa stress – nhẹ đầu, dịu tâm  Giấc ngủ sâu hơn – sáng dậy nhẹ tênh

Hotline: 0777 623 623
Youtube chính thức: https://www.youtube.com/@khiconggiaolong 
Khoá khí công online: http://khicongonline.com/

Tin bài liên quan

 PHỤC HỒI THẬN KHÍ – BÀI TẬP KHÍ CÔNG ĐƠN GIẢN MỖI NGÀY
14/01 2026

 PHỤC HỒI THẬN KHÍ – BÀI TẬP KHÍ CÔNG ĐƠN GIẢN MỖI NGÀY

  Trong khí công, Thận là “gốc của sinh lực” – khỏe Thận thì lưng vững,...

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT THẬN YẾU
29/12 2025

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT THẬN YẾU

Cùng lắng nghe Sư Phụ Huỳnh Anh Hải chia sẻ cách nhận biết những tín...

 TẨY TUỶ KINH – NÊN TẬP GIỜ NÀO LÀ TỐT NHẤT?
17/12 2025

 TẨY TUỶ KINH – NÊN TẬP GIỜ NÀO LÀ TỐT NHẤT?

Giờ Chánh Ngọ (11h–13h) là thời điểm cực dương, khi khí trời lên đỉnh và...

BÍ KÍP TỪ TỔ SƯ ĐẠT MA (Phần 2)
10/12 2025

BÍ KÍP TỪ TỔ SƯ ĐẠT MA (Phần 2)

“Luyện thân để giữ mệnh. Luyện khí để giữ lực. Luyện tâm để giữ đạo.” Tổ...

BÍ KÍP TỪ TỔ SƯ ĐẠT MA
08/12 2025

BÍ KÍP TỪ TỔ SƯ ĐẠT MA

“Luyện thân để giữ mệnh. Luyện khí để giữ lực. Luyện tâm để giữ đạo.” Tổ...