Hướng Dẫn Tập 3 Huyệt Đan Điền Đúng Cách

Thiền Đan Điền Giao Long là một phương pháp thiền định sâu sắc, tập trung vào việc kích hoạt và điều hòa ba trung tâm năng lượng chính trong cơ thể:

Hạ Đan Điền (Dưới rốn khoảng 3cm):

Vị trí: Nằm dưới rốn khoảng 3cm, trùng với huyệt Khí Hải.

Chức năng: Là nơi tích tụ ""Tinh"", nguồn năng lượng cơ bản nuôi dưỡng cơ thể. Việc tập trung vào Hạ Đan Điền giúp ổn định tâm trí, tăng cường sức khỏe và cải thiện chức năng sinh lý.

Trung Đan Điền (Giữa ngực):

Vị trí: Nằm ở giữa ngực, trùng với huyệt Đản Trung.

Chức năng: Là nơi lưu giữ ""Khí"", điều hòa hơi thở và cảm xúc. Thiền tại Trung Đan Điền giúp cân bằng tâm trạng, giảm căng thẳng và tăng cường hệ miễn dịch.

Thượng Đan Điền (Giữa hai lông mày):

Vị trí: Nằm giữa hai lông mày, trùng với huyệt Ấn Đường.

Chức năng: Là nơi hội tụ "Thần", liên quan đến trí tuệ và tinh thần. Tập trung vào Thượng Đan Điền giúp khai mở trí tuệ, tăng cường sự tập trung và phát triển tâm linh.

Hãy cùng Sư Phụ – người sáng lập Giao Long – trải nghiệm phương pháp thiền Đan Điền này, để cảm nhận sự chuyển hóa kỳ diệu từ bên trong.