DẤU HIỆU NHẬN BIẾT THẬN YẾU

Cùng lắng nghe Sư Phụ Huỳnh Anh Hải chia sẻ cách nhận biết những tín hiệu thầm lặng mà cơ thể đang gửi cho bạn…

Khi Thận suy yếu, cơ thể sẽ đánh động bằng nhiều biểu hiện rất rõ nếu ta chịu lắng nghe:

• Lưng mỏi, gối yếu – khí Thận không đủ để nâng đỡ cột sống.

• Tiểu đêm, tiểu nhiều – dấu hiệu Thận khí suy, không giữ được thủy.

• Lạnh tay chân – dương khí hư, hỏa Thận không đủ để sưởi ấm.

• Ngủ kém, tỉnh giấc giữa đêm – tinh khí Thận rối loạn làm tâm bất an.

• Suy giảm sinh lực, dễ mệt – Thận là gốc của tinh khí, khi yếu thì toàn bộ sinh lực đi xuống.

• Rụng tóc, da xạm – Thận chủ cốt tủy, nuôi dưỡng chân tóc và làn da.

Sư Phụ thường nhắc:

“Hãy chăm thận như chăm gốc cây. Gốc mạnh thì thân – cành – lá mới trường tồn.”

Bạn càng hiểu cơ thể sớm, càng ngăn được sức khoẻ xuống dốc.

Tập khí công đúng phương pháp sẽ giúp bồi bổ Thận khí, ấm lại cơ thể, mạnh lại xương cốt và phục hồi sinh lực.